Amning

Bröstmjölk är den bästa maten för din baby och ger den näring som barnet behöver för att växa och utvecklas. Den skyddar också barnet mot infektioner och allergier.

Det är bra för barnet om det redan några timmar efter förlossningen får komma till bröstet och suga. Om detta inte går skall man inte misströsta det är nämligen aldrig för sent att försöka börja amma.

Det är viktigt att både mamma och barn får lugn och ro. Att börja amma sitt barn kan göra ont.

Barnets mun skall gapa stort och täcka större delen av vårtgården. När barnet har sugit klart skall bröstvårtan inte vara vitaktig och tillplattad. Se till att barnet får rapa efter varje måltid för att förebygga magknip.

De första dagarna kommer en mindre mängd bröstmjölk som är gul, råmjölk. Denna mjölk är mycket näringsrik och innehåller viktiga antikroppar som skyddar barnet mot infektioner.

Vila, ät ordentligt och drick mycket vatten. Prova att dricka vatten under amningen det kan nämligen stimulera utdrivningen av mjölk.

Efter några dagar kommer det mer mjölk som är vit till färgen. Låt barnet suga på bröstet så ofta och länge det vill. Först kommer en tunn mjölk och sedan kommer eftermjölken som är fet och mättande. När bröstmjölken rinner till kan dina bröst bli hårda och barnet får då svårare att få rätt tag om bröstet. Försök att mjölka ur brösten så att de blir mjukare det hjälper barnet att få rätt tag om bröstet.

Det är viktigt att äta allsidigt och regelbundet när man ammar sitt barn. Undvik att äta starkt kryddad mat, lök och choklad eftersom dessa livsmedel kan ge barnet magknip.